Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Чакры и Мудры Хатха йоги

Июль 8, 2018 @ 12:00 - 16:30

1000 рублей - 1200 рублей

Друзья!

Приглашаем Вас на интереснейший семинар: Чакры и Мудры Хатха йоги!

 

Вы знали, что за чувство юмора отвечает свадхистана чакра? Или что работа двух мозговых полушарий на прямую связана с работой аджна чакры, которую в свою очередь можно активировать балансовыми позициями Хатха йоги?

А что такое «ЧАКРА», где их найти, и как гармонизировать с помощью йоги и не только?

Всё ответы вы получите 8 июля. Первая часть семинара Яны Санжаровской «Чакры и Мудры Хатха йоги» посвящена лекции о чакрах.

Вторую часть мы посвятим практике Мудр. У многих сразу возникает ассоциация с положением кистей рук. Есть мудры рук, но мудра может быть не только жестом рук, но и жестом всего тела.

Мудра = асана (позиция) + бандха (замок) + пранаяма (техника дыхания)

Мудры, как и все техники в йоге, работают на раскрытие чакр. Только они прорабатывают их глубже, чем асаны.
Семиричный путь Хатха йоги говорит о том, что Мудра даёт нам СТАБИЛЬНОСТЬ. Физическую, ментальную и психическую.

Семинар подойдет для практиков от 3 месяцев или любопытных новичков.

Постарайтесь с утра ограничиться лёгким завтраком, с собой одежду, не сковывающую движения;


Стоимость: 1000р до 7 июля, 1200р в день мероприятия.

 

Запись и оплата возможна на рецепшн центра йоги «Ганга» или у Яны лично.

До встречи на ковриках!

Подробности

Дата:
Июль 8, 2018
Время:
12:00 - 16:30
Стоимость:
1000 рублей - 1200 рублей
Мероприятие рубрика:

Организатор

Яна Санжаровская

Место проведения

Центр йоги “Ганга”
Новый Арбат д.12
Москва, Российская Федерация
Телефон:
+7 (499) 399-33-02
Веб-сайт:
yogaganga.ru