Загрузка Мероприятия

Друзья!

Приглашаем Вас на мастер-класс по освоению и практике позы лотоса от Камиля Хуснуллина!

 

«Эта поза называется падмасаной, изгоняющей все болезни.» (Сватмарама, «Хатха-йога прадипика»)

 

Падмасана – основная медитативная поза. Введение падмасаны в личную практику очень значительно повышает эффективность практики. «Без полноценного освоения лотоса невозможно достичь определенных уровней воздействия на мозговые процессы.» (А.В.Сидерский).

 

Кроме того «поза лотоса» имеет яркий терапевтический эффект. Например, при ее корректном выполнении можно полностью избавиться от последствий серьёзных травм коленных суставов. Её практика приводит к изменениям в метаболизме и в тенденциях работы мозга, что помогает установить равновесие во всей системе «тело-ум».

 

Программа мастер-класса:

  1. Теоретическая часть:

– воздействие падмасаны;

– движения в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах и распространённые ошибки;

– основные условия корректного выполнения «позы лотоса».

  1. Практическая часть:

– подготовка к выполнению падмасаны – детальная отстройка подводящих асан;

– собственно выполнение падмасаны;

– выполнение усложнённых вариаций.

 

Программа рассчитана на различный уровень практикующих.

 

Оплата: 1200 рублей, в день проведения 1500 рублей

15 Апрель
Воскресенье , 12:00 - 16:30

Детали

  • Начало:
    Апр 15 , 12:00
  • Конец:
    Апр 15 , 16:30
  • Стоимость:
    1200 рублей - 1500 рублей
  • Категория события:

Организатор

Камиль Хуснуллин

Место проведения

Центр йоги “Ганга”

Новый Арбат 12
Москва, Российская Федерация

  • Телефон:
    +7 (499) 399-33-02
  • Веб-сайт:
    yogaganga.ru

Нет комменатриев

Добавить комментарий