Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Открытый класс по женской йоге

Март 10, 2019 @ 14:00 - 16:00

Дорогие девушки и женщины!
В подарок к весеннему женскому празднику, приглашаем Вас на открытый класс по женской йоге.

 

«Йога для женщин — золотой ключ, открывающий дверь к миру спокойствия, радости и равновесия.» Гита Айенгар

 

Женская йога состоит из комплекса классических асан (скрутки, прогибы, наклоны, вытяжение и пр.), адаптированных для женского организма.
Практика основана на плавных движениях, мягко разогревающих все тело. Через глубинное расслабление раскрепощаются блоки, увеличивается гибкость.
Статичные, «заземляющие» упражнения позволяют почувствовать опору и уверенность в себе, а динамичные наполняют теплом и энергией женские органы и весь организм.
Дыхательные техники уравновешивают эмоции, раскрывается сердечный отдел, налаживается контакт с женским сакральным центром.
В завершении расслабляющая медитативная практика оздоравливающая и омолаживающая весь организм!

 

Женская йога включает в себя:
Пренатальная — подготовка к зачатию,
Постнатальная — восстановление после родов (актуально и в ранний постнатальный период, и после нескольких лет со дня родов),
Женская йогатерапия — восстановление репродуктивного здоровья и профилактика возрастных проблем.

 

Пространство женских практик создано для совместного пути пробуждения, принятия своей уникальности. Раскрытия женственности, познания тайны женского начала. Прикосновения к своей истинной природе и осознанию сути женского предназначения.

 

Ведущая Екатерина Калмыкова:
Сертифицированный преподаватель йоги женского здоровья и перинатальной йоги (курс Ольги Вербы — ученицы Франсуазы Фридман, основавшей школу BIRTHLIGHT).
Личная практика с 2014 года (йога, танец Мандала, Славянская гимнастика, танец Дивии).

 

Стоимость занятия: донейшн по сердцу.

Подробности

Дата:
Март 10, 2019
Время:
14:00 - 16:00
Мероприятие рубрика:

Организатор

Екатерина Гулынина

Место проведения

Центр йоги “Ганга”
Новый Арбат д.12
Москва, Российская Федерация
Телефон:
+7 (499) 399-33-02
Веб-сайт:
yogaganga.ru