Загрузка Мероприятия

Если вы не можете контролировать своё дыхание, то что вы вообще в этой жизни можете контролировать? (с)

 

Приглашаем Вас на семинар Горичевой Полины (Практика) и Капитоновой Алеси (Звук)!

 

Разбираем техники дыхания, дышим, медитируем и закрепляем результат звуком … ТРИ ЧАСА звучание поющих чаш будет помогать в практике. Пранаяма [контроль дыхания] – инструмент поставляющий Вам энергию. Ваша включённость и осознанность во время дыхания обязательны для её равномерного распределения. А правильный вибрационный звук – это идеальный проводник энергии по каналам в теле. Звук Поющих Чаш структурирует процессы на тонком уровне, проводит сознание в потоке практики и вводит в состояние «не ума», в состояние медитации.

ДЛЯ ЧЕГО ВАМ ВООБЩЕ ЭТО НУЖНО?
[напомним, Пранаяма – это контроль дыхания]
При сильном эмоциональном переживании дыхание замирает, поступление кислорода в организм сокращается и процесс дальнейшего восприятия искажается. Если же вы умеете осознанно управлять своим дыханием, то адекватность восприятия сохраняется и любую странную, стрессовую и даже критическую эмоциональную ситуацию становится легче переносить. Но для этого важно умение правильно дышать.
При физических нагрузках в спорте важны частота дыхания и глубина вдохов и выдохов. От этого зависит сила, выносливость, результативность и безопасность занятия. От плавания до бильярда, про дыхание нужно помнить.
При решении умственных задач важно дышать и важно дышать качественным воздухом. Насыщение тела кислородом даёт активность мозга и остроту ума. Конечно, есть и применяемые истории с обратным эффектом, когда уроки в классах коррекции (ядрёный сбор из трудных подростков) проводили в душных непроветриваемых кабинетах, чтобы школьники были вялые и соображалки не хватало на хулиганство.

И мало про техники дыхания знать,
ИХ НУЖНО ДЕЛАТЬ!

 

Стоимость 2000 рублей, в день проведения 2500 рублей.

 

Записывайтесь заранее!

17 Март
Воскресенье , 12:00 - 15:00

Детали

  • Начало:
    Мар 17 , 12:00
  • Конец:
    Мар 17 , 15:00
  • Стоимость:
    2000 рублей - 2500 рублей
  • Категория события:

Организатор

Горичева Полина

Место проведения

Центр йоги “Ганга”

Новый Арбат д.12
Москва, Российская Федерация

  • Телефон:
    +7 (499) 399-33-02
  • Веб-сайт:
    yogaganga.ru

Нет комменатриев

Добавить комментарий