Загрузка Мероприятия

Друзья!

Приглашаем Вас принять участие в цикле занятий «Йога и вокал: уверенность»! Курс состоит из четырех занятий и пройдет в октябре по субботам с 14 до 16.30 часов в уютном пространстве нашего центра. Каждая встреча будет состоять из занятия йогой и занятия вокалом, с небольшим перерывом между ними.

 

Почему мы решили совместить практику йоги и вокал?

Йога и вокал идеально дополняют друг друга. После занятия йогой Вы будете более открыты, расслаблены и получите больше пользы от занятия вокалом. Мы проводим свои занятия так, чтобы они были доступны всем участникам, независимо от предыдущего опыта в йоге, пении, музыкального образования и т. д. Наши занятия практические и результаты Вы увидите сразу же.

 

Даты занятий: 6, 13, 20, 27 октября

 

Время: с 14.00 до 16.30

 

Стоимость:
До 17 сентября 4000 рублей.
С 18 сентября 4500 рублей.
Разовое посещение 1600 рублей.

 

На занятиях йогой в рамках нашего курса Вы научитесь:

– отпускать напряжение и не накапливать его вновь, чтобы меньше уставать и увеличить запасы свободной энергии;

– грамотно и безопасно выполнять техники йоги для оздоровления тела, чтобы иметь возможность заниматься самостоятельно и извлекать максимальную пользу от групповых занятий;

– укреплять позвоночник и освобождать от напряжения плечи и таз, чтобы чувствовать себя лучше, сохранять и укреплять здоровье;

– лучше чувствовать собственное тело, его границы, принимать свои особенности, чтобы быть увереннее.

– освоите простые техники медитации, которые дадут отдых голове, разовьют внимание, помогут Вам переключиться и увидеть себя со стороны и найти ответы на свои вопросы;

– найдете свой собственный внутренний источник энергии, силы и уверенности, чтобы быть иметь возможность в любой момент обратиться к нему и получить поддержку внутри.

После занятий по вокалу в рамках курса Вы:

– создадите свободное, красивое звучание голоса, сделаете интонацию гибкой, звук голоса более сильным и плотным, а главное, научитесь сознательно всем этим управлять;

– станете более уверенными в себе, раскрепощенными при самопрезентации, общении, люди будут вас слушать и слышать;

– будете получать удовольствие от звучания своего голоса и найдете «изюминку» в своем звучании;

– научитесь самостоятельно «настраивать» свой голос;

– решите все нижеперечисленные проблемы: тихий, зажатый голос, монотоннное звучание голоса, резкий, скрипучий голос, невнятная речь, голос часто устает, садится, хрипнет, слишком высокий, «детский» звук голоса, психологические или физические блоки в голосе (ощущение комка в горле, не могу петь или громко говорить перед людьми, стесняюсь, частые болезни лор-органов). Занятия вокалом решат эти вопросы.

Сочетание йоги и вокала не только благотворно скажется на Вашем здоровье, самочувствии, настроении, но и повысит Вашу уверенность в себе, создаст условия для новых идей, творчества и вдохновения.

Навыки, полученные на наших занятиях, помогают легче проживать сложные ситуации, лучше справляться со стрессом, быстрее и эффективнее восстанавливать силы, а значит увеличивают запасы Вашей энергии, которую можно будет направить на развитие, созидание и творчество.

В рамках курса пройдет 4 занятия по йоге и 4 занятия по вокалу. Каждое занятие будет длиться около 1 часа 10 минут, с десяти минутным перерывом между ними.

На занятиях по йоге будет сделан акцент на расслабление наиболее часто встречающихся блоков: горло, диафрагма, таз, общее расслабление. Также мы будем раскрывать грудную клетку и укреплять позвоночник, освоим простые техники медитации и дыхания. После спокойной йоги Вас ждет активное занятие вокалом.

В первой части занятия вокалом мы будем делать специальные упражнения – дыхательные и вокальные, на развитие дикции, во второй части мы индивидуально и в группе будем применять новые навыки на конкретном материале (текст речи, песня).

Занятия вокалом проходят плотно и весело, при этом происходят глубокие и настоящие изменения в Вашем звучании.

 

Специальной подготовки для участия в наших занятиях не требуется. Курс доступен всем.

 

До встречи, ждём Вас!

06 Октябрь
Суббота , 14:00 - 16:30

Детали

  • Начало:
    Окт 06 , 14:00
  • Конец:
    Окт 06 , 16:30
  • Стоимость:
    1600 рублей - 4500 рублей
  • Категория события:

Организатор

Галина Ус

Место проведения

Центр йоги “Ганга”

Новый Арбат д.12
Москва, Российская Федерация

  • Телефон:
    +7 (499) 399-33-02
  • Веб-сайт:
    yogaganga.ru

Нет комменатриев

Добавить комментарий